男の下着はもっとこだわるべきです

お腹まわり集中レッスンMen’sピラティス


男性向けピラティスの入門書です。
モデルさんも男性なので、自分と比較しながらチャレンジできます。

30〜40代の人をターゲットにしているようです。
モデルさんだけでなく一般男性の写真も載っているので、
現実的な経過が見られます。

お腹がぽっこり出ていてスパッツ一枚での撮影は勇気がいるなあ、
と一人感心してしまいました。

この本と似た装丁で、
「1日15分でお腹を凹ませるスロートレーニング」を扱った書籍も
有りますよ[:にかっ:]。